¿Cuál es la mejor proteína en polvo natural para el crecimiento muscular?

El polvo de proteína no es absolutamente necesario para el crecimiento muscular.

Debe usar un suplemento de proteína si:

  • No obtiene suficiente proteína de su dieta
  • Quieres conveniencia
  • Eres vegetariano / Vegano

La proteína de mayor calidad es la proteína de suero de leche. Si no eres intolerante a la lactosa, el concentrado de suero de leche sería una buena opción.

En términos de proteína natural en polvo, utilizo MyProtein Milk Protein Smooth (Sin sabor). Es extremadamente rentable. Con los códigos de cupones, puede obtener 11 lbs / proteína 5KG por $ 55.

Eso es $ 5 por libra!

Si busca opciones veganas, también tienen polvos de proteína Vegan.

Acabo de hacer un video sobre proteínas en polvo

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Estos dos son definitivamente los mejores, un poco más caros que la mayoría, pero créanme la calidad y los resultados valen la pena. ¡Solo revisa la lista de ingredientes y el contenido de carbohidratos!

No los promociono; realmente los amo y los utilicé durante bastante tiempo.

SPORT Proteína Vegetal Orgánica | Jardín de la vida

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La mejor proteína para principiantes | Proteína en el presupuesto

Vea este video para una explicación mejor y detallada

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Que tengas un buen día

Deberías probar Muscle Milk Protein Powder por Genuine. Está a la venta hoy, así que es un buen trato.

¡Las mejores proteínas son, con mucho, la de los alimentos!

Realmente no necesitas batido de proteínas.

De todos modos, pueden ser muy útiles si no tienes tiempo para cocinar o te falta el objetivo de proteína.

Personalmente prefiero los que tienen más proteína. El que tengo ahora tiene 27 g de proteína en una porción de 30 g. ¡Todavía rara vez tomo batidos ya que puedes obtener toda la proteína que necesitas de la comida!