¿El jugo de promegranate es bueno para los diabéticos?

Hola Bhavesh,

Sí mucho.

La granada es una de esas pocas frutas que no solo es beneficiosa para los diabéticos, sino que también posee beneficios para la salud.

A lo largo de la historia y en muchas religiones y culturas, la fruta de la granada ha sido reverenciada como un símbolo de fuerza y ​​vitalidad, prosperidad y fertilidad.

La granada es una fuente rica de fitoquímicos altamente activos. El jugo de fruta contiene muchos antioxidantes potentes como elagitaninos, pelargonidina, punicalin, punicalagin, antocianina, cianidina y ácido elágico. Además de sus amplios beneficios para la salud, el extracto de granada también tiene beneficios para los diabéticos tipo 2.

Uno de los principales beneficios del jugo de granada es la protección de las arterias contra los depósitos de grasa (aterosclerosis). También mejora el flujo de sangre al corazón y protege de la enfermedad coronaria.

El jugo de granada fresca tiene un efecto positivo en los niveles de azúcar en la sangre y los niveles de insulina. También reduce el estrés oxidativo. La granada también es rica en vitaminas C y E, coenzima Q10 y ácido lipoico. Los niveles de antioxidantes del jugo de granada son mayores que cualquier otro jugo natural. La semilla también contiene un perfil lipídico único que le confiere muchos efectos terapéuticos.

Para saber más acerca de cómo esta sorprendente fruta beneficia a las personas con diabetes tipo 2, consulte este excelente artículo sobre Sepalika.

En general, debes evitar los jugos de fruta no porque sean necesariamente malos, sino porque es muy fácil exagerarlos. Cuando bebe un vaso lleno de jugo rápidamente, su cuerpo piensa que obtuvo muchas menos calorías de las que en realidad tenía. Beber un vaso de jugo bebiéndolo durante una o dos horas es mucho más saludable que inclinar la cabeza hacia atrás y golpearla.

Además, cuando comes fruta obtienes fibra al mismo tiempo, lo cual es beneficioso para todos, pero probablemente incluso más para los diabéticos. Su cuerpo es capaz de lidiar con el azúcar en el jugo de frutas mucho mejor cuando está acompañado de fibra. Es probable que una granada pelada, lanzada a la licuadora sea mucho más saludable que una botella de jugo de granada.

También hay un efecto dependiente de la dosis aquí. Si bebe una inyección de 4 onzas de jugo de granada, el efecto principal serán los polifenoles que su cuerpo obtiene, que es muy saludable. Si bebes un vaso de 32 onzas, este se verá desbordado por el impacto del azúcar que recibes.

Creo que la mejor manera de verlo es que cada vez que bebe jugo de fruta, está perdiendo la oportunidad de tomar el mejor camino para comer fruta.

Hola,

Yaah. Juega un papel importante en los diabéticos.

La granada es buena para los diabéticos, porque ayuda a mejorar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo.

  • Boost Immunity
  • Lucha contra la artritis
  • Reducir el riesgo de enfermedades del corazón
  • Colesterol bajo

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