¿Cuál es su opinión sobre el cereal de desayuno Alpen desde el punto de vista de la nutrición?

Gracias por responder. Sobre el tema del contenido de azúcar, el envase dice ” Sin azúcar añadido “. Al leer la lista de ingredientes, tengo la impresión de que el fabricante no ha agregado azúcar refinado ni ninguna variante artificial de azúcar (por ejemplo, jarabe, etc.)

El enlace a la información nutricional está aquí => Sin información adicional sobre el producto azucarero
Contenido de azúcar: 16 g por 100 g
Energía: 375 KCal por 100g

¿Esta figura eleva las alarmas? Yo era de la opinión de que esto era bueno. Feliz de que se demuestre lo contrario.

¿Cuál podría ser una buena alternativa a Alpen?

Gracias,
Saurabh

El desayuno de Alpen ceriel es una opción alimenticia relativamente pobre porque:

1. Está lleno de azúcar
2. Está lleno de suero de leche
3. Está lleno de granos procesados
4. Tiene poca fibra dietética
5. Es denso en calorías (te hace engordar)
6. Después de comerlo, tendrás hambre después de 2-3 horas