Si tiene proteínas con usted y quiere tener proteínas, ¿por qué tomar proteínas por sí solo?
- Agrega leche
- Proteína
- Plátano
- Avena
- Otras frutas según su elección.
Mézclalo y disfruta de tu batido de proteínas.
Coma manzana después de su entrenamiento, no tome proteínas con el estómago vacío si es nuevo en el batido de proteínas.
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