Depende de lo que quiere decir con “trabajo”. Es como cualquier proteína en polvo o cualquier otra fuente de proteína. Ayuda a impulsar los procesos anabólicos. Por supuesto, la proteína tiene 3 g de creatina por porción, y creo que la ingesta diaria recomendada de creatina para quienes la toman es de 5 g. También necesitarás beber mucha agua mientras tomas la creatina.
Personalmente, no me gusta la empresa muscletech (la compañía que produce nitrotech) porque se han metido en pleitos o controversia sobre los ingredientes de aminoácidos o sombríos.
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