Si tomo proteína de suero, ¿es necesaria una dieta adecuada?

Por supuesto, debes llevar una dieta bien equilibrada.

¿Qué es un suplemento?
Un suplemento es una cosa añadida a otra cosa para completarlo o mejorarlo.

Simplemente implica que sea cual sea el complemento que esté tomando, cerrará la brecha entre lo que se requiere y lo que está tomando .

Es decir, ese suplemento es básicamente una parte de la dieta, no es una dieta en sí misma.

Daal-roti-vegetables-fruits no puede proporcionarle todos los macronutrientes y micronutrientes que su cuerpo necesita para cumplir con los requisitos de un cuerpo que quiere crecer muy rápido (el cuerpo de grandes proporciones).

Necesita agregar algo extra (suplementos) en su comida.

He comenzado a tomar aislados de proteína de suero de leche. ¿Debo tomarlos con agua o leche? Si es leche, ¿debería la leche estar caliente o fría?

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Y, por lo tanto, los suplementos son irremplazables, pero los suplementos no pueden reemplazar la dieta bien balanceada .

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Sí,
Es mejor si obtienes tu proteína de 40 g de suplemento y descanso de tu dieta, es decir, si sigues una dieta con 160-200 g de proteína
Y luego tendrá que ajustar en consecuencia me refiero a sus macros
Levantar si es posible hacer algún tipo de cardio sobre todo, obtener su dieta en el punto que verá los resultados muy pronto

Kulpreet Singh

Una dieta adecuada siempre es necesaria para mantenerse en forma. Si agrega un suplemento en su dieta de lo que debería ser en la rutina perfecta. Debe tomarlo como mínimo 2 veces al día, como por la mañana y después del entrenamiento, como ejercicio posterior.

Kulpreet Singh

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