Todo depende de tu ingesta de Carb.
Si su ingesta de carbohidratos es proporcional a sus requisitos. Definitivamente perderá peso de forma saludable mientras mantiene los músculos.
Pero si reduces demasiado los carbohidratos. Su cuerpo comenzará a convertir proteínas en glucógeno y aún así perderá peso, pero la mayoría podría ser de masa muscular.
En segundo lugar, preferiría aumentar tu ingesta de grasa junto con las proteínas y reducir los carbohidratos para una mejor pérdida de grasa.
Eventualmente inducirá la cetosis y es muy difícil no perder grasa en la dieta Keto .
